Výhody saunováníPravidelné saunování zlepšuje celkové zdraví. Pomáhá tělu zbavovat se toxinů pocením, zlepšuje krevní oběh a podporuje regeneraci svalů. Navíc snižuje stres a napětí, což pozitivně ovlivňuje duševní zdraví.Jak se správně saunovatPro maximální přínos je důležité dodržovat správný postup. Začněte sprchou a osušením těla. V sauně zůstaňte 10-15 minut, poté se ochlaďte studenou sprchou nebo v bazénku. Tento cyklus opakujte 2-3krát. Mezi cykly odpočívejte a doplňte tekutiny.Řady saun od Glass 1989Glass 1989 nabízí několik řad saun:Finská sauna: Tradiční sauna s teplotou kolem 90 °C a nízkou vlhkostí (20 %). Pro milovníky intenzivního tepla.Biosauna: Kombinace finské sauny a parní lázně. Teplota 60-70 °C, vlhkost 50-55 %. Vhodná pro celou rodinu.Infrasauna: Využívá infračervené teplo, pronikající hluboko do tkání při 40-45 °C. Jemné prohřátí těla bez vysokých teplot.Sauny Glass 1989 jsou vyrobeny z kvalitních materiálů jako smrk, kanadský jedlovec, africký topol a cedr, zajišťující odolnost a estetický vzhled. Kamna a ovládací panely jsou vybírány pro maximální spolehlivost a bezpečnost.Investice do sauny Glass 1989 znamená vytvoření osobního útočiště před stresem a starostmi každodenního života.
