V ložnicích trávíme zhruba třetinu svého života a většinu tohoto času prospíme a proležíme. Oblíbené pohovky jsou oproti tomu jen ustrkovanými benjamínky a kdyby dovedly žárlit, způsobily by doma peprné scény. Tedy pokud zrovna někdo nespí právě na pohovce, což ovšem nemůžeme ze zdravotních důvodů v žádném případě doporučit. Jak vybrat vhodnou postel a matraci?
Standardní sériová nabídka rozviklaných postelí
Před rokem jsme se ženou prošli několik obchodních domů s nábytkem, hledajíc nové postele pro děti a zjistili jsme, že standardní sériová nabídka je prakticky nulová, pro naše potřeby nepoužitelná, byť jsou obchody postelemi doslova naplněné od podlahy po strop a vedle toho stoly prodejců přetékají katalogy. Když se nám již nějaká zdála být přijatelná, stačilo s ní trochu zaviklat a nebo usednout a učinit totéž a bylo po výběru. Nakonec vítězí zakázkový masiv.
)
Rošty, co nic nevydrží a matrace, za které si je třeba připlatit
O moderních roštech vůbec nemluvě, jelikož děti po postelích doslova skáčou a po mnoha letech zkušeností jsme zjistili, že ideálním řešením jsou „fošny“ (ani prkna nestačí) nařezané na 80 či 90 cm dlouhé díly a nebo trampolína. Se slzou v oku jsem pokaždé při kupování nového roštu vzpomínal na babiččin rošt ocelový s drátěnou výplní z opravdu silné drátěné sítě s malým okem, po kterém se dalo skákat bez omezení a létali jsme i dosti vysoko. Nejvíce spokojeni jsme pak byli s výběrem matrací, o ceně však v souvislosti se spokojeností příliš hovořit nelze. Kdo chce dobrou matraci, musí opravdu pořádně připlatit. Pozor však, prodejci běžně prodávají matrace s pěnou minimální hustoty v cenových relacích od 1000 až do 10000 korun. Nenechte se napálit! Matraci na až desítky let (pokud ji ochráníte ochrannou vrstvou) pořídíte za cenu od 10000 korun výše. Proč tedy dávat podobnou částku za "šunt"?
)
Postele mohou být dokonce jedovaté
Odolná postel prostě musí mít masivní konstrukci, musí být pevná, stabilní. A je již jedno, zda je ocelová a nebo z masivního dřeva. Dřevotřískové a pilinotřískové náhražky se základní konstrukcí z běžných hranolků nemohou uspět. Jsou zde však i jiná rizika. Materiály, které jsou napodobeninami dřeva, uvolňují například formaldehyd (obzvláště lamino a dřevotříska), který dráždí dýchací cesty a oči a ve vyšší koncentraci může vyvolávat bolesti hlavy a nevolnosti. Navíc je karcinogenní. Problémem jsou i textilie, které musí být nehořlavé, což ale zajistí příměs halogenderivátů s obsahem chloru nebo bromu. A v tomto případě jde o alergeny.
)
Roztoči a spaní na jejich alergickém trusu
Čalouněný nábytek a matrace přitom alergeny vyloženě hromadí, včetně roztočů a prachu. Roztoči se živí šupinkami lidské pokožky a alergenem je pak jejich trus. Myslíte, že spíte v pěkné, čisté a voňavé posteli? Nebudete tomu věřit, ale ve skutečnosti spíte na trusu (rád bych použil vulgarismus, ale není to právě vhodné, udělám to až v rodinném kruhu či mezi přáteli). Tu a tam nějaký pavouk, mravenec a jiný hmyz, plísně… a je, jak se lidově říká, „vymalováno“.
)
Řešení problémů existuje
Řešení všech výše zmíněných problémů samozřejmě existuje, nejde o tak složitý problém, jako třeba možnou změnu vzdálenosti planety Země od Slunce, je však třeba si připlatit. A to ve všech ohledech. Kupujte výhradně postele z masivu, žádné lisované desky, nejlépe ošetřené olejem či voskem. A také matrace lze pořídit z přírodních materiálů. Předností dřeva je vysoká životnost a odolnost, o to pak více, pokud zvolíte tvrdé dřeviny (např. buk, dub, javor a jasan). Důležitý je i přírodní charakter povrchů (olej, vosk a nebo jejich kombinace, případně činidlo v podobě lněné fermeže) a jakákoli absence syntetických barev a laků. Kromě toho samozřejmě musíme brát ohled na potřebné rozměry postele a výšku. Starší lidé potřebují postele vyšší, větší lidé prostornější (delší, ale i širší) apod. Velmi praktické jsou též postele s úložným prostorem.
)
Přírodní matrace jsou ideální, například 100% latex
A matrace? Pro zdravý spánek můžeme doporučit pouze ty přírodní, například 100% latex, BIO studené pěny (např. pěny značky Carpenter prodávané pod označením Naturalis jsou vyráběné z rostlinných olejů), případně matrace z paměťové pěny, jejichž výrobce garantuje, že nepoužívá nebezpečné látky. Od prodejce pak požadujte sofistikované certifikace. Navíc počítejte s tím, že matrace je třeba vyměnit za 5 a nebo alespoň 7 let. Po sedmi letech je již matrace zaručeně hygienicky znečištěna a nepoužitelná. Do matrace totiž vstupují tekutiny, především lidský pot, prach a šupinky z kůže, kterými se zde živí roztoči. Jestliže pak matrace hygienicky chráníme, jejich životnost se prodlouží, v opačném případě ale déle jak 7 let opravdu nevydrží. Ochranu lze zajistit takzvaným matracovým chráničem, čili funkční vrstvou, která nedovolí vniknutí tekutin, potu, šupinek lidské kůže a prachu. V takovém případě může matrace vydržet i několik desetiletí, ovšem i s ohledem na kvalitu použitých pěn. Jakmile se matrace proleží, je již nepoužitelná.
)
Pokud vám není jedno, jak dlouho matrace vydrží a raději si po kratší době koupíte nové, směle do toho. Pokud však uvažujete ekologicky, kdyby si na planetě každý koupil každý rok novou matraci, každoročně by vznikl odpad v podobě sedmi miliard matrací. Ano, jde o manipulaci a údaj dosti přitažený za vlasy, v praxi je to trochu jinak a miliardy lidí dokonce nemají matraci žádnou a nebo jednu nekvalitní na větší část života, ale chladným by ekologa takový údaj neměl nechat. O vlastní peněžence nemluvě.
)
Ať si již koupíte jakoukoli moderní matraci, vždy je její součástí pěna. A v případě pěny je klíčová její hustota. Hustota pěny udává životnost, čili dobu, po kterou pěna dovede tvarovat a pružit, aniž by se slehla (snížila svou výšku). Proležení pak představuje nevratnou únavu materiálu. Ten je lehčí a řidší, tenčí stěny se bortí. Přitom hustá pěna déle odolává stlačování a působení váhy lidského těla.
Hustota pěn, neboli objemová hmotnost, se uvádí v kg/m3. Jeden metr krychlový pěny (krychle o stranách 1x1x1 metru) může vážit 20 kg, ale také až 60 kg. Čím větší je pak hustota pěny, tím vyšší je i hmotnost matrace. Základní matrace pořídíte o hustotě 20 až 30 kg/m3 (běžné akční matrace), pokud však chcete matrace opravdu kvalitní, je třeba co nejvíce překročit hustotu 30 kg/m3. Standard by měla představovat hustota 40 až 50 kg/m3 a to nejkvalitnější na trhu má hustotu 60 kg/m3, ale i až 85 kg/m3 (nejlepší latexové matrace). Smutná zpráva je, že takovou matraci "chudák samotná žena asi nezvedne, bude k tomu potřebovat parťáka".
)
Určitě je výhodné investovat do matrace s vyšší objemovou hustotu pěny, jelikož se vám investice vrátí v životnosti matrace. U objemových pěn navíc získáte vyšší pocit komfortu a lepší tvarovací schopnosti. Vyšší hustota je totiž synonymem větší elasticity, neznamená to však vyšší tvrdost. Tu ovlivňují chemická ztvrďovadla, nikoli hustota použitého materiálu.
)
Český výrobce postelí, matrací a dalšího sortimentu POSTELIA, který provozuje internetový obchod spíme.cz, nabízí právě skvělý poměr mezi cenou a kvalitou pěn. Výroba matrací probíhá v jejich závodě v Kojetíně již od roku 1995, o kvalitě výrobků se přitom můžete přesvědčit v prodejnách v Praze, Brně, Hradci Králové, Táboře, Plzni a Ostravě. Matraci si zde můžete vyzkoušet, přičemž vám poradí vyškolený personál. Každý prostě potřebuje trochu jinou matraci, výběr správné matrace ovlivní hmotnost spáče a jeho spánková poloha, ale i případné zdravotní problémy a také věk. Prodávají se proto například i vyloženě zdravotní matrace.
)
