Houpání má na člověka uklidňující vliv a na děti dokonce uspávací. Proto není špatný nápad pořídit si takovou houpačku do bytu. Ideálním řešením je hamaka. Slovo hamaka pochází z indiánského jazyka a původně znamenalo síť na ryby. Hamaky byly dříve velmi oblíbené jako spaní na lodích, nebo ve volné přírodě. K tomu jsou využívány dodnes. Kromě toho si své místo našly i v našich domovech, zahradách nebo balkónech.
Umístění hamaky se dá vyřešit různě. Venku na zahradě ji jednoduše umístíte mezi dva stromy. Doma je to trochu složitější. Houpací křeslo či houpačku můžete uchytit ke stropu, kde je potřeba velmi dobře zajistit pevné uchycení, aby nedošlo k pádu při houpání.
V hamace můžete také pravidelně spát. Pokud je správně napnutá a pokud se to naučíte, je hamaka díky rozložení tělesné váhy velmi příjemná na vaše záda. A usínání je zde snadné, protože síť se s vámi jemně pohupuje, až vás odnese do říše spánku…
Na takové spaní si ale pořiďte kvalitní hamaku a připravte si také dostatek prostoru, vzdálenost mezi závěsnými body bude více než třímetrová.