Osvětlení hraje při práci velmi důležitou roli. Ovlivňuje nejen to, jak dobře se nám bude pracovat, ale také jak dlouho o práce vydržíme. Při nekvalitním osvětlení se naše oči velmi brzy unaví. Je tedy důležité vědět, jaký typ osvětlení je nevhodnější a kam ho umístit. Dvojnásob to platí na pracovní ploše v dětském pokoji. Špatné osvětlení může dětský zrak nenávratně poškodit.
Denní světlo je k nezaplacení
Při práci je vždy lepší, když můžete počítat s denním osvětlením. Je tedy ideální, pokud se pracovní kout nachází co nejblíže k oknu. Světlo by na pracovní plochu mělo dopadat u praváků zleva a u leváků naopak. Tak bude plocha dostatečně osvětlena a na monitor počítače nebudou dopadat nepříjemné odlesky. Monitor by ovšem rozhodně neměl být přímo před oknem nebo naproti němu, protože příliš prudké světlo by mohlo být namáhavé pro oči.Při práci na počítači ve večerních hodinách by v místnosti neměla být úplná tma, protože opět příliš velký kontrast mezi obrazovkou a pozadím unavuje oči. V místnosti by proto mělo být využito centrální osvětlení kombinované se směrovatelnou lampou přímo na pracovní plochu. Lampa by měla být vybavena vhodným stínítkem, aby příliš neoslňovala a měla by se dát libovolně polohovat a nasměrovat. Zcela jistě by na pracovní ploše neměla překážet, její stabilní umístění je tedy nejvhodnější někde na poličce nad pracovní plochou.
)
Ilustrační foto (www.shutterstock.com)
)
Ilustrační foto (www.shutterstock.com)
)
Ilustrační foto (www.shutterstock.com)
)
Ilustrační foto (www.shutterstock.com)
Školáci potřebují kvalitní lampičku
Nejen pracovní stůl, ale i celý dětský pokoj by měl mít možnost maximálního využití denního světla. Děti tráví v pokoji většinu svého času hraním, malováním či psaním úkolů, proto je vhodně umístěné okno základ, protože přílišné využívání umělého osvětlení může dětský zrak poškodit. Při práci ve večerních hodinách je důležitá kvalitní lampička, která by měla být umístěna pod úrovní očí, aby příliš neoslňovala. Lampička by měla být vybavena žárovkou ne slabší než 60 W. Lampičku je opět důležité kombinovat s centrálním světlem, protože jinak mohou na pracovní ploše vznikat nepříjemné kontrasty a stíny a dětské oči se tak brzy unaví. A zcela zásadní je u lampičky vhodné její stínění.Vedle lampičky bychom na pracovním stole neměli zapomenout na kvalitní osvětlení u postele, kde děti rády večer čtou. Což nakonec platí i pro dospělé. Nejvhodnější je umístit toto osvětlení do záhlaví postele, aby mohly být děti pohodlně opřeny a knížku měly příjemně osvětlenou.
)
Ilustrační foto (www.shutterstock.com)
)
Ilustrační foto (www.shutterstock.com)
